Γράφει ο Γιάννης Ιγνατιάδης
Όταν μαθαίνετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, τότε η ζωή μπορεί να γίνει ομορφότερη και απλούστερη. Θα κερδίσετε περισσότερη σταθερότητα και πάνω απ ‘όλα μπορείτε να γίνετε πιο ευτυχισμένοι. Ανακαλύψτε την αγάπη του εαυτού σας και ενισχύστε την αυτοεκτίμηση σας μαθαίνοντας:
- Να συγχωρείτε τον εαυτό σας κ να είστε αληθινοί.
- Να μιλάτε στον εαυτό σας.
- Να ερωτευτείτε τον εαυτό σας.
- Να πιστεύετε στον εαυτό σας.
- Να είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας.
Αγαπήστε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να κάνετε τις ενέργειες που απαιτούνται για την ευτυχία σας και την εκπλήρωση των στόχων σας.
Έχετε δοκιμάσει να ρωτήσετε στον εαυτό σας τι θέλετε;
Για να λάβετε μια απάντηση, πρέπει πρώτα να κάνετε μια ερώτηση. Όσο πιο συγκεκριμένοι είστε, τόσο το καλύτερο. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι μπορείτε να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για να κάνετε το όνειρό σας να συμβεί.
Τι μπορείτε να κάνετε τώρα;
Επίσης, αξιολογήστε τι σας εμποδίζει να ακολουθήσετε τον στόχο σας (όπως η έλλειψη χρόνου ή οικονομικοί περιορισμοί) και δείτε πώς μπορείτε να επιλύσετε αυτά τα πράγματα. Μην αφήνετε το στόχο σας ως ένα μακρινό όνειρο. Να αναλάβετε δράση και να αρχίσετε να το επιδιώκετε αυτή τη στιγμή.
Να συνεχίσετε να διαβάζετε βιβλία, να παρακολουθείτε σεμινάρια, να αγοράζετε προϊόντα προσωπικής ανάπτυξης και να μιλάτε με ειδικούς ανθρώπους, όμως παράλληλα με αυτά να ρωτάτε και τον εαυτό σας. Έχετε περισσότερες απαντήσεις μέσα στον εαυτό σας από ό, τι γνωρίζετε.
Πρώτα πρέπει να κάνετε την ερώτηση, ύστερα να αναζητήσετε την απάντηση και έπειτα να είστε δεκτικοί σε αυτήν. Όσο περισσότερο ασκείτε την διαδικασία της ερώτησης, τόσο πιο εύκολα θα σας έρχονται οι απαντήσεις και τόσο πιο πλούσια και πληρέστερη θα γίνεται η ζωή σας.
Το πιο δύσκολο κομμάτι της αλλαγής της ζωής σας περιλαμβάνει τη διερεύνηση του εσωτερικού σας κόσμου. Η αληθινή αλλαγή δεν μπορεί να συμβεί μόνο στην επιφάνεια ή έξω από εσάς. Η αλλαγή σημαίνει όχι μόνο να κατανοήσετε ποιος είστε, αλλά και γιατί είστε εσείς.
Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να εντοπίσετε τα εμπόδια που σας εμποδίζουν να αλλάξετε. Πρέπει να “κοιτάξετε στον καθρέφτη” και να καθορίσετε ποιες είναι οι συνήθειες, τα συναισθήματα και το περιβάλλον που σας κρατούν μακριά από τους στόχους σας. Η κατανόηση αυτών των εμποδίων παίρνει το μυστήριο από το ποιος είσαι και τι σας έχει κρατήσει πίσω. Σας δίνει επίσης σαφήνεια σχετικά με το τι πρέπει να αλλάξετε και σας δίνει μια αρχική κατεύθυνση στην πορεία αλλαγή σας.
Να μην ξεχνάτε πως είστε μοναδικοί και δεν πρέπει να συγκρίνεστε με άλλους ανθρώπους. Τα ταλέντα σας, οι επιτυχίες σας, οι συνεισφορές σας, οι δεξιότητες σας και οι αξίες σας είναι εντελώς μοναδικά για εσάς σε αυτόν τον κόσμο. Ποτέ δεν μπορούν να συγκριθούν σωστά με κανέναν άλλον. Μη χάνετε πολύτιμη ενέργεια εστιάζοντας στις ζωές των άλλων ανθρώπων και όχι στη δική σας.
Αγαπήστε και επενδύστε στον εαυτό σας και θα κερδίσετε χρόνο για να έρθετε πιο κοντά στον στόχο σας.
